Pilatesbloggen
I många asspekter liknar pilates och yogans övningar varandra. Båda konsentrerar...
Som en utomhus idrottare utövar du din passion och gör ditt yttersta för att...
Under de senast åren det har blivit en bred träningsform. Dessutom har många...
Det får du som golfar med de här enkla, effektiva pilatesövningarna. Bättre...
» Läs mer om pilatesbloggenInstruktörer
Jag heter Teresa, har lång erfarenhet inom träningsyrket. Började som aerobics...
» Läs mer om våra instruktörerMatwork & Reformer
PILOXING är en rolig träningsform, men tuffa pass. PILOXING är en mix av boxning, pilates och lite dans moves. Du bränner mellan 600-800 kalorier under 60 min. PILOXING ger... » Läs mer
Otroligt effektivt träningsredskap för hela kroppen! Reformern är det redskap som används mest i pilatesträning. Den glider fram och tillbaka på hjul och använder fjädrar... » Läs mer
» Läs mer om Matwork & ReformerDans & Yoga
Måndagar : 14.40-15.40 PILATES KIDS 8+Teresa (8/1-21/5) Tisdagar : 16.30-17.30SHOWDANS 12+ Alexandra (9/1-22/5) Onsdagar: 16.00-17.00 Zumbatomic 7-10 år / Rocio (18/1-23/5) 17.30-18.30... » Läs mer
Den 28 maj har Pilates studion äran att välkomna alla till våran årliga och tyvärr sista show. Den äger rum på Kulturhuset vid Bromma plan och Kaplandstrappan i (Trappan... » Läs mer
» Läs mer om Dans och Yoga
