Pilatesbloggen
Är Pilates som yoga?
I många asspekter liknar pilates och yogans övningar varandra. Båda konsentrerar...
Pilates som kompliment till din utomhussport
Som en utomhus idrottare utövar du din passion och gör ditt yttersta för att...
Sjukgymnaster – pilatessystemet förebygger och botar skador
Under de senast åren det har blivit en bred träningsform. Dessutom har många...
Gör som golfproffsen – träna pilates för ett bättre golfspel!
Det får du som golfar med de här enkla, effektiva pilatesövningarna. Bättre...
» Läs mer om pilatesbloggenInstruktörer
Teresa Olivier, ägare av Pilates Studion
Jag heter Teresa, har lång erfarenhet inom träningsyrket. Började som aerobics...
» Läs mer om våra instruktörerMatwork & Reformer
PILOXING
PILOXING är en rolig träningsform, men tuffa pass. PILOXING är en mix av boxning, pilates och lite dans moves. Du bränner mellan 600-800 kalorier under 60 min. PILOXING ger... » Läs mer
Reformer – Maskinträning
Otroligt effektivt träningsredskap för hela kroppen! Reformern är det redskap som används mest i pilatesträning. Den glider fram och tillbaka på hjul och använder fjädrar... » Läs mer
» Läs mer om Matwork & ReformerDans & Yoga
Dans och pilates för barn och tonåringar
Måndagar : 14.40-15.40 PILATES KIDS 8+Teresa (8/1-21/5) Tisdagar : 16.30-17.30SHOWDANS 12+ Alexandra (9/1-22/5) Onsdagar: 16.00-17.00 Zumbatomic 7-10 år / Rocio (18/1-23/5) 17.30-18.30... » Läs mer
Pilates studions årliga och sista show den 28 maj
Den 28 maj har Pilates studion äran att välkomna alla till våran årliga och tyvärr sista show. Den äger rum på Kulturhuset vid Bromma plan och Kaplandstrappan i (Trappan... » Läs mer
» Läs mer om Dans och YogaFeatured Video
-
Advertisement
